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随身带瓶清新茶饮 随时让自己保持清新口气

发布时间:2019-05-29 10:06:48
随身带瓶清新茶饮 随时让自己保持清新口气 导语

茶饮去口气这是1个非常温和又有效果的方法。采取天然的花草来泡茶,不含添加剂,更加天然地滋润嗓子,更加快速地降火,也更加有效地除口臭,下面就来学学如作甚自己泡1杯清新口气的好茶吧!

  茶饮去口气这是1个非常温和又有效果的方法。采取天然的花草来泡茶,不含添加剂,更加天然地滋润嗓子,更加快速地降火,也更加有效地除口臭,下面就来学学如作甚自己泡1杯清新口气的好茶吧!

  1、 桂花茶

  原料:桂花3克,绿茶/乌龙茶5克

  做法:

  1、将桂花与茶叶1同放进水壶里,加入适当的沸水,冲洗1下材料,去掉当中的泥尘后,将水倒去。

  2、再加入适当的沸水到壶中,浸泡材料,盖上盖子焖焗6分钟,便可饮用。

  附注:如果你是属于体质虚寒、常常胃寒的人士,可以加入山查和党参来煮,用12克的桂花加上6克的山查和3克的党参,放在500毫升的水中煮沸,最后调到最小火煮20分钟左右,倒出,加入少许冰糖1起喝便可。

  功效:桂花,性味辛温,绿茶或乌龙茶又属于偏凉的茶类,混合在1起不但生津止渴,还可以减缓咽干口燥、口臭牙痛,对清新口气非常有疗效。

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导语

夏每天气酷热,准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状。食欲出现降落,因此这时候要特别注意养生,由于选对食品能起到事半功倍的作用。小编在这里专门为孕妈介绍6种夏季养生的最好食品,1起来看看吧。

  夏每天气酷热,准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状。食欲出现降落,因此这时候要特别注意养生,由于选对食品能起到事半功倍的作用。小编在这里专门为孕妈介绍6种夏季养生的最好食品,1起来看看吧。

  最好调味品——食醋

  高温天气下,人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调理胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之1。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜,能起到生津开胃的作用。而且醋性温,凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时,可以避免寒凉过度。另外,夏天是肠道沾染病的多发季节,醋有1定的抑菌能力,在外用餐时配些醋吃,对肠道沾染病有预防作用。

  相比之下,孕妇更容易出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等症状。但需要注意的是孕妈不宜过量食用像醋这样的酸性食品。 喜欢吃酸的东西,可以多吃点水果,如青苹果、小番茄就是不错的选择。

  最好蔬菜——苦味菜

  炎炎夏日,人体代谢旺盛,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等,可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来减缓。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食品可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,到达平衡机体功能的目的。

  常见的苦味蔬菜有苦瓜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。研究表明,这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物资,具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。在烹调苦味蔬菜时,可以适当加些辣椒、蒜等,避免寒凉过度。

  对孕妈来讲,苦味可以刺激味觉神经,增加食欲,并促使胃肠运动,有益消化。但孕妇不宜多吃苦瓜,由于苦瓜内所含的奎宁,会刺激子宫收缩,引发流产

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导语

柠檬片泡水的功效加盐 将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,无妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以减缓咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,常常喝柠檬水,可以补充维生素C。

  柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺少症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。看了那末多是否是想深入了解柠檬的功效呢?

  将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,无妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以减缓咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,常常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时1天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,特别是刚感冒时,可以不药而愈。除抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更不为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑桔还要强。

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