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大热天吃它消暑祛湿功效惊人

发布时间:2019-05-29 10:24:37
大热天吃它消暑祛湿功效惊人 导语

荸荠,是很多人的心头宝,又脆又甜,非常爽口。而且荸荠的营养价值特别的高,在大热天吃它的话,消暑祛湿的功效很是惊人,所以平时适当的吃些荸荠,对身体健康是很有好处的。想知道荸荠怎样吃和荸荠的功效与作用吗?那就1起来看看吧。 大热天吃它消暑祛湿功效惊人 荸

  荸荠,是很多人的心头宝,又脆又甜,非常爽口。而且荸荠的营养价值特别的高,在大热天吃它的话,消暑祛湿的功效很是惊人,所以平时适当的吃些荸荠,对身体健康是很有好处的。想知道荸荠怎样吃和荸荠的功效与作用吗?那就1起来看看吧。

  为何说荸荠能够清除心火呢由于《本草再新》中记荸荠有"消暑祛湿,清心降火,补肺凉肝,消食化痰,破积滞,利藏血"等功效。好了,说到这里,要提示大家了,荸荠最好在饭后吃,为何呢?由于《本草汇编》中指出了荸荠的另外一个作用:消宿食,所以“饭后宜食之。”由于荸荠性寒、不容易消化,吃太多容易使人腹胀。

  儿童及消化能力弱的人不宜多吃,脾肾虚寒的人也应慎用。食用荸荠前1定要去皮或洗净。由于荸荠生擅长水田中,皮上可能集聚集有害、有毒的生物排泄物和化学物资,荸荠皮中还可能有寄生虫,如果吃了未洗净的带皮荸荠,可能会给健康带来危害。

  因此建议大家,第1尽可能熟吃,第2最好去皮吃!

  孕产妇及老人请在中医师指点下食用!

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